Author Archives: Sofia2112

Prečo je dôležité začať rehabilitáciu chrbtice ešte pred operáciou?

Predstavte si jeden z častých syndrómov chrbtice – spondylózu. Ide o prirodzený proces opotrebovania chrbtice. Najprv sa urobí výhrez platničky, tá sa časom zúži a začne vysychať. Tým že sa medzistavcová platnička zúži sa stavce priblížia jeden k druhému a … Read More

Súkromný fyzio tréning s osobným trénerom - rehabilitácia v štúdiu Body Logic

Ako si vybrať osobného trénera?

Je osobný tréner naozaj taký drahý? Ako byť múdrym a prezieravým klientom. Úplne chápem, ste veľa krát zahltení pracovnými a rodinnými povinnosťami. Potrebujete vypnúť ale kvôli rýchlej dobe či iným osobným dôvodom zdravie, oddych, regenerácia a pravidelný všestranný pohyb je … Read More