Manuálna lymfodrenáž
Lymfodrenáž - masáž
Manuálna lymfodrenáž je špeciálna terapeutická metóda, ktorá sa využíva na zlepšenie odtoku lymfy z tkanív a na podporu správnej funkcie lymfatického systému. Je to jemná masážna technika, ktorá sa vykonáva pomocou jemných, rytmických pohybov, nasledujúcich tok lymfy v tele. Tieto pohyby sú rytmické, opakované a zamerané na presnú stimuláciu lymfatických uzlín a ciev. Týmto spôsobom sa podporuje pohyb lymfy a jej odtok z tkanív.
Účinky manuálnej lymfodrenáže spočívajú v stimulácii lymfatického systému, ktorý je zodpovedný za odstraňovanie prebytočnej tekutiny, toxínov a odpadových látok z tkanív. Lymfatický systém je súčasťou imunitného systému a jeho správne fungovanie je dôležité pre udržanie rovnováhy a zdravia organizmu.
Manuálna lymfodrenáž je určená pre ľudí, ktorí trpia rôznymi ochoreniami lymfatického systému, ako aj pre tých, ktorí majú problémy s opuchmi, zadržiavaním tekutín a lymfedémom. Je tiež prospešná pre klientov, ktorí podstúpili chirurgický zákrok a majú pooperačné opuchy. Ručná lymfodrenáž sa často využíva pri ochoreniach spojivového tkaniva, celulitíde a žilových problémoch. Okrem toho je manuálna lymfodrenáž účinná pri znižovaní stresu, úzkosti, migrén a bolestí hlavy.
Výhody manuálnej lymfodrenáže sú mnohostranné. Pomáha pri odstraňovaní prebytočnej tekutiny, zlepšuje lymfatický tok, podporuje detoxikáciu organizmu, zvyšuje imunitu a zlepšuje celkovú pohodu. MLD tiež pomáha pri obnove tkanív, redukuje opuchy, zlepšuje hojenie rán a zvyšuje elasticitu kože. Mnohí klienti tiež pociťujú relaxáciu a zníženie stresu počas terapie.
Ako často chodiť na manuálnu lymfodrenáž?
To ako často je vhodné chodiť na manuálnu lymfodrenáž je individuálne, ale máme pre vás všeobecné odporúčania.
V prípade akútneho zdravotného stavu, napríklad nedávneho chirurgického zákroku alebo zápalu je vhodné chodiť častejšie – denne až niekoľko krát týždenne. Toto umožňuje rýchlejšie zmiernenie opuchov a zlepšenie lymfatického odtoku.
Pri chronických stavoch, ako napríklad lymfedéme, žilových problémoch alebo celulitíde frekvencia môže raz týždenne až po niekoľkokrát do mesiaca. Cieľom je udržiavať lymfatický odtok a minimalizovať opuchy.
V prípade prevencie a udržiavania sa odporúča chodiť raz za mesiac.
Indikácie lymfodrenážnej masáže.
- lymfedém
- pooperačné stavy
- posttraumatické stavy
- progresívna poliartritída
- morbusbechterev
- artrózy
- skleróza multiplex
- migrény
- akné
Kontraindikácie manuálnej lymfodrenáže.
- progresia malígneho ochorenia (výnimka počas paliatívnej liečby)
- otvorené rany
- akútne infekčné ochorenia, viróza, chrípka, zvýšená teplota
- srdcová nedostatočnosť
- pri kŕčových žilách a po operácii, je nutná konzultácia s lekárom
- do tretieho mesiaca gravidity, od tretieho mesiaca až do pôrodu sa môže absolvovať
Cenník manuálnej lymfodrenáže
Lymfodrenáž nôh / rúk
Režim pred manuálnou lymfodrenážou
V deň masáže, zvýšte príjem neperlivej čistej vody, obmedzte kávu, alkohol, cigarety, odľahčite jedálniček. V deň masáže neplánujte športové aktivity, telo bude potrebovať energiu aby sa zbavilo toxínov.
32 eur / 55 minút
Celotelová lymfodrenáž
Režim pred manuálnou lymfodrenážou ako pri lymfodrenáži rúk/nôh.